KUVVET ANTRENMANLARI DAHA UZUN VE SAĞLIKLI YAŞAMA KATKI SAĞLIYOR
ABD'de yürütülen ve yaklaşık 150 bin hemşire ile sağlık çalışanının verilerinin incelendiği araştırmada, katılımcılar iki yılda bir kuvvet antrenmanları ile yürüyüş, koşu, bisiklet ve yüzme…

