KIŞ AYLARINDA BESLENME VE METABOLİZMA
Kış mevsimi, doğrudan yaşam tarzımızı etkileyen ve özellikle beslenme alışkanlıklarımızda değişikliklere yol açan bir dönemdir. Soğuk hava, metabolizmamızda ve genel sağlık durumumuzda farklı etkiler yaratırken,…