TEK BİR EGZERSİZ 8 KRONİK HASTALIĞA KARŞI KORUYOR
Yeni bir araştırma, günlük hareketlerin çok küçük bir bölümünün yüksek yoğunluklu egzersize ayrılmasının, sekiz farklı kronik hastalığın görülme riskini önemli ölçüde azalttığını ortaya koydu. Bulgular,…

