Sağlık Bakanlığı, Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası dolayısıyla aşırı şeker tüketiminin sağlık üzerindeki etkilerine ilişkin açıklama yaptı. Açıklamada, özellikle şekerle tatlandırılmış içeceklerin sık tüketilmesinin sıvı formda ek enerji alımına yol açarak fazla kilo riskini artırabileceği belirtildi.
Aile hekimleri tarafından fazla kilo ve diyabet gibi hastalıklara yönelik tarama ve değerlendirmelerin yapıldığı, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazandırılması ve düzenli fiziksel aktivitenin teşvik edilmesine yönelik çalışmaların sürdürüldüğü bildirildi.
SAĞLIKLI BESLENME ALIŞKANLIKLARI ÇOCUKLUKTA KAZANILMALI
Sağlıklı beslenme kültürünün çocukluk döneminden itibaren oluşturulmasının önemine dikkat çekilen açıklamada, okul çağındaki çocukların sağlıklı gıda seçeneklerine yönlendirilmesine yönelik çalışmalar yürütüldüğü kaydedildi.
Sağlıklı hayat merkezlerinde de çocuk, genç ve yetişkinlere sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite ve diyabet konularında eğitim ve farkındalık çalışmaları gerçekleştirildiği aktarıldı.
ŞEKERLİ İÇECEKLER YERİNE SU ÖNERİSİ
Açıklamada, şekerle tatlandırılmış içecekler, tatlılar ve şeker içeriği yüksek ürünlerin tüketim sıklığı ile miktarının azaltılması önerildi.
Şekerli içecekler yerine su ve şekersiz içeceklerin tercih edilmesi, meyve suyu yerine meyvenin kendisinin tüketilmesi ve tatlıların küçük porsiyonlarda daha seyrek tüketilmesi tavsiye edildi. Ayrıca gıda alışverişlerinde ürün etiketlerinin okunarak şeker miktarlarının değerlendirilmesinin önem taşıdığı belirtildi.
Esra M. ÇETİN
